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送信日 2020-04-28
潜在意識を動かして、気持ちよく行動する自分を作る3ステップ
こんにちは。ざむ姫です。


「新しいことにチャレンジしたい」

「学んで資格を取りたい」

「この際違う仕事についてみようかな」



新しい物事に取り組むとき、

でも、うまくできるだろうかと
不安になることってありませんか。

誰でもありますよね(^_^)


けれど不安を持ったままだと、


 できる気がしないから、取り組まない。

 不安で揺れてるから全力を出せない。

 うだうだと先延ばしにしてしまう。。

 考えてばかりで先に進まない。


そんな風になるかもしれません。


けれど世の中には、未知の領域に「できる」と確信をもって
チャレンジする方もいます。


何が違うのでしょうか?



今日は『潜在意識を動かして、気持ちよく行動する自分を作る』

重大なお話しをします。



脳の特性として、

成功体験より失敗体験の方が強く残ります。

私たちは誰でも、今までたくさん積み上げてきた成功体験は

あるのですが、脳の中では重要視されず

失敗体験が強く残っています。


「今までの人生、失敗の連続だったーーー(T□T)」

と嘆いたことがある方、
大きな勘違いです(^_^)



では、どうしたらいいのか?

答えは簡単。

ポイントは3つ!


=======
★事前に行動を決める

★小さな成功体験を積む

★いちいち、すっっっごい喜ぶ
=======

です。


本当に小さなことでよくって、例えば

 1.植物を育てると決める。
 2.朝植物に水をあげた。
 3.やったーーーー!!大成功!!!

 1.健康に気をつかおう
 2.昨日より野菜を多めに食べた。
 3.やったーーーー!!大成功!!!

 1.人のいない時ちょっとだけ散歩しよう
 2.靴を履いて外に出て1分歩いた。
 3.やったーーーー!!大成功!!


これくらいで十分です!

決める

成功する

すっごい喜ぶ

を、ひたすら繰り返す。

すると、だんだん新しいことにチャレンジしたくなるし
できる自分に確信ができてきます。


絶対NGなのは、

「この程度しかできなかった」

「デキなかった自分はダメな奴だ」

と嘆いたり責めたりすることです。

チャレンジする意欲を削っちゃいます。


ではでは、今日から


決める

成功する

すっごい喜ぶ

ワンセットとして、繰り返し成功体験を積んでいってくださいね。

潜在意識を動かすことで

気持ちよく行動できるようになれます。






今日はこのへんで。
ではでは〜。

あなたがいつまでも幸せでありますように。


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