| ＜＜なにをしていいのか分からない人 | 最強の成長法則３つ＞＞ |
| 送信日 2021-03-31 |
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ゴールを口に出さない |
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こんにちは。 ざむ姫です。 人は目標を誰かに話すと、何も手を付けていないのに 「やったつもり」になり、満足感が出てきます。 脳から報酬系と呼ばれる気持ちよくなるホルモンが出るのです。 ですので、人にたくさん相談して一時的にやる気になるけど 続いてない、たいして進んでないと感じるなら 「やったつもり」 が積み重なっているだけ、なのかもしれません。 受験勉強のときに難しい参考書を買って、勉強した気になったのと 同じ作用ですね。 これを防ぐにはどうしたらいいか？ 「やろうと思っていること」 は人に話したり、SNSに書き込むのをやめることです。 「すでに始めている内容」 「できたこと」 を話したり、SNSに書き込むようにすれば 前向きな積み重ねを確認できますし、振り返って自信もつきます。 まずは ゴールを口に出さない これが「やったつもり」 を終わらせるコツです。 今日はこのへんで。 ではでは〜。 あなたがいつまでも幸せでありますように。 お返事をお約束はできませんが、メールは全て目を通しています。 セミナーへの質問、感想は大歓迎です（＾_＾*）こちらまでどうぞ。 zamuhime@zamza.com 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 ◆メール配信の解除 [del_url] プログラムの関係で、まれにメールが数通届いてしまうことが あるようです。ご了承くださいませ。 ◆メールアドレスの変更はこちらです。 http://www.zamza.com/work/smail/link/p2 ■ざむ姫公式ホームページ http://www.zamza.com/choice/ メールアドレス変更・登録はHPへ。 [name] さまがいつまでも幸せでありますように。 ↑この部分が変な名前になっちゃっているときは、再登録して 名前を入れ直してください。 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 |
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